Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza with meat and fruit, thick crust

Kalorien und Nährwerte

245
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.27 g
Fett9,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 245 kcal —
  • Eiweiß 11 g 21%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 3,7 g —
  • Natrium 556 mg 24%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 8,4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 90 µg 23%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Cholin 20 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 152 mg 12%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 195 mg 16%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24511 g27 g9,5 g
1 Portion127 g31113 g35 g12 g
2 Portionen254 g62227 g69 g24 g
½ Portion63,5 g1566,7 g17 g6,1 g
3 Portionen381 g93340 g104 g36 g
4 Portionen508 g124554 g138 g48 g
50 g50 g1235,3 g14 g4,8 g
150 g150 g36816 g41 g14 g
200 g200 g49021 g55 g19 g
250 g250 g61327 g68 g24 g

Fragen zu Pizza with meat and fruit, thick crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza with meat and fruit, thick crust?

100 g Pizza with meat and fruit, thick crust: 245 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (127 g) Pizza with meat and fruit, thick crust?

1 Portion (127 g) Pizza with meat and fruit, thick crust: 311 kcal, 13 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (254 g) Pizza with meat and fruit, thick crust?

2 Portionen (254 g) Pizza with meat and fruit, thick crust: 622 kcal, 27 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63,5 g) Pizza with meat and fruit, thick crust?

½ Portion (63,5 g) Pizza with meat and fruit, thick crust: 156 kcal, 6,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (381 g) Pizza with meat and fruit, thick crust?

3 Portionen (381 g) Pizza with meat and fruit, thick crust: 933 kcal, 40 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (508 g) Pizza with meat and fruit, thick crust?

4 Portionen (508 g) Pizza with meat and fruit, thick crust: 1245 kcal, 54 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza with meat and fruit, thick crust?

50 g Pizza with meat and fruit, thick crust: 123 kcal, 5,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza with meat and fruit, thick crust?

150 g Pizza with meat and fruit, thick crust: 368 kcal, 16 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106760 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe