Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza with meat and fruit, thin crust

Kalorien und Nährwerte

227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.25 g
Fett8,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 227 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 4,1 g —
  • Natrium 565 mg 25%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Cholin 21,8 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 143 mg 11%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 192 mg 15%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22711 g25 g8,3 g
1 Portion80 g1828,7 g20 g6,7 g
2 Portionen160 g36317 g40 g13 g
½ Portion40 g914,4 g10 g3,3 g
3 Portionen240 g54526 g61 g20 g
4 Portionen320 g72635 g81 g27 g
50 g50 g1145,4 g13 g4,2 g
150 g150 g34116 g38 g13 g
200 g200 g45422 g50 g17 g
250 g250 g56827 g63 g21 g

Fragen zu Pizza with meat and fruit, thin crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza with meat and fruit, thin crust?

100 g Pizza with meat and fruit, thin crust: 227 kcal, 11 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (80 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

1 Portion (80 g) Pizza with meat and fruit, thin crust: 182 kcal, 8,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (160 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

2 Portionen (160 g) Pizza with meat and fruit, thin crust: 363 kcal, 17 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (40 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

½ Portion (40 g) Pizza with meat and fruit, thin crust: 91 kcal, 4,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (240 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

3 Portionen (240 g) Pizza with meat and fruit, thin crust: 545 kcal, 26 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (320 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

4 Portionen (320 g) Pizza with meat and fruit, thin crust: 726 kcal, 35 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza with meat and fruit, thin crust?

50 g Pizza with meat and fruit, thin crust: 114 kcal, 5,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza with meat and fruit, thin crust?

150 g Pizza with meat and fruit, thin crust: 341 kcal, 16 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106750 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe