Wissen, was auf dem Teller ist

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Kalorien und Nährwerte

304
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.6 g
Kohlenh.21.9 g
Fett17.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 304 kcal —
  • Eiweiß 13.6 g 27%
  • Kohlenhydrate 21.9 g 8%
  • Fett 17.4 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 33%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 2.6 g —
  • Natrium 622 mg 27%
  • Cholesterin 36 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0.45 µg 19%
  • Cholin 21.4 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 224 mg 17%
  • Eisen 1.8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 203 mg 16%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kupfer 0.08 mg 8%
  • Selen 18.1 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g30413.6 g21.9 g17.4 g
1 Portion71 g2169.6 g15.5 g12.3 g
2 Portionen142 g43219.3 g31.1 g24.7 g
½ Portion35.5 g1084.8 g7.8 g6.2 g
3 Portionen213 g64828.9 g46.6 g37 g
4 Portionen284 g86338.5 g62.1 g49.3 g
50 g50 g1526.8 g10.9 g8.7 g
150 g150 g45620.3 g32.8 g26 g
200 g200 g60827.1 g43.7 g34.7 g
250 g250 g76033.9 g54.7 g43.4 g

Fragen zu White pizza, cheese, with meat, thin crust

Wie viele Kalorien haben 100 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

100 g White pizza, cheese, with meat, thin crust: 304 kcal, 13.6 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (71 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

1 Portion (71 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust: 216 kcal, 9.6 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (142 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

2 Portionen (142 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust: 432 kcal, 19.3 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 24.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35.5 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

½ Portion (35.5 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust: 108 kcal, 4.8 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (213 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

3 Portionen (213 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust: 648 kcal, 28.9 g Eiweiß, 46.6 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (284 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

4 Portionen (284 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust: 863 kcal, 38.5 g Eiweiß, 62.1 g Kohlenhydrate und 49.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

50 g White pizza, cheese, with meat, thin crust: 152 kcal, 6.8 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

150 g White pizza, cheese, with meat, thin crust: 456 kcal, 20.3 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58107222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe