Wissen, was auf dem Teller ist

White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Kalorien und Nährwerte

244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.26.5 g
Fett10.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 244 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 26.5 g 10%
  • Fett 10.1 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 18%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 3.2 g —
  • Natrium 492 mg 21%
  • Cholesterin 16 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 4.1 mg 5%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 3.4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 20%
  • Niacin (B3) 2.4 mg 15%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%
  • Cholin 12.2 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 205 mg 16%
  • Eisen 2.2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 162 mg 13%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Selen 14.2 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24410 g26.5 g10.1 g
1 Portion111 g27111.1 g29.4 g11.3 g
2 Portionen222 g54222.2 g58.9 g22.5 g
½ Portion55.5 g1355.6 g14.7 g5.6 g
3 Portionen333 g81333.4 g88.3 g33.8 g
4 Portionen444 g108344.5 g117.7 g45 g
50 g50 g1225 g13.3 g5.1 g
150 g150 g36615 g39.8 g15.2 g
200 g200 g48820 g53 g20.3 g
250 g250 g61025.1 g66.3 g25.4 g

Fragen zu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Wie viele Kalorien haben 100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 244 kcal, 10 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

1 Portion (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 271 kcal, 11.1 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

2 Portionen (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 542 kcal, 22.2 g Eiweiß, 58.9 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (55.5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

½ Portion (55.5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 135 kcal, 5.6 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

3 Portionen (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 813 kcal, 33.4 g Eiweiß, 88.3 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

4 Portionen (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 1083 kcal, 44.5 g Eiweiß, 117.7 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 122 kcal, 5 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust: 366 kcal, 15 g Eiweiß, 39.8 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58107214 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe