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Pizza with broccoli, frozen
Kalorien und Nährwerte
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.24 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 4,6 g —
- Natrium 345 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 199 mg 15%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,08 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8,7 g | 24 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 22 g | 59 g | 17 g |
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Quelle: Frida (Denmark) 651 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
