Wissen, was auf dem Teller ist
Philadelphia Frischkäse
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
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Fragen zu Philadelphia Frischkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Philadelphia Frischkäse?
100 g Philadelphia Frischkäse: 149 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Philadelphia Frischkäse?
50 g Philadelphia Frischkäse: 75 kcal, 4,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Philadelphia Frischkäse?
150 g Philadelphia Frischkäse: 224 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Philadelphia Frischkäse?
200 g Philadelphia Frischkäse: 298 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Philadelphia Frischkäse?
250 g Philadelphia Frischkäse: 373 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F98 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
