Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperoni-Pizza
Kalorien und Nährwerte
mit gefülltem Rand
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 709 mg 31%
- Cholesterin 37 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 20,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 217 mg 17%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 26 g | 15 g |
| 1 Portion | 110 g | 326 | 14 g | 28 g | 17 g |
| 2 Portionen | 220 g | 651 | 28 g | 57 g | 33 g |
| ½ Portion | 55 g | 163 | 7,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 Portionen | 330 g | 977 | 43 g | 85 g | 50 g |
| 4 Portionen | 440 g | 1302 | 57 g | 113 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,5 g | 13 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 51 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 64 g | 38 g |
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Fragen zu Pepperoni-Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperoni-Pizza?
100 g Pepperoni-Pizza: 296 kcal, 13 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (110 g) Pepperoni-Pizza?
1 Portion (110 g) Pepperoni-Pizza: 326 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (220 g) Pepperoni-Pizza?
2 Portionen (220 g) Pepperoni-Pizza: 651 kcal, 28 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (55 g) Pepperoni-Pizza?
½ Portion (55 g) Pepperoni-Pizza: 163 kcal, 7,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (330 g) Pepperoni-Pizza?
3 Portionen (330 g) Pepperoni-Pizza: 977 kcal, 43 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (440 g) Pepperoni-Pizza?
4 Portionen (440 g) Pepperoni-Pizza: 1302 kcal, 57 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperoni-Pizza?
50 g Pepperoni-Pizza: 148 kcal, 6,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperoni-Pizza?
150 g Pepperoni-Pizza: 444 kcal, 19 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58106565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
