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Pastinake
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne gebraten oder unter Rühren gebraten
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.16 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 7,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,2 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,3 g | 24 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,4 g | 32 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,5 g | 40 g | 10 g |
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Quelle: slv 2609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
