Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 1,3 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
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Fragen zu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
100 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 137 kcal, 6,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
50 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 69 kcal, 3,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
150 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 206 kcal, 9,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
200 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 274 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
250 g Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added: 343 kcal, 16 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E1066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
