Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln
Kalorien und Nährwerte
Weißweizenmehl, verschiedene Formen, normal, gekocht, abgetropft, ohne Salzzusatz
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.25 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 0,57 mg 5%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,6 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
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Fragen zu Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln?
100 g Nudeln: 135 kcal, 5,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln?
50 g Nudeln: 68 kcal, 2,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln?
150 g Nudeln: 203 kcal, 7,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudeln?
200 g Nudeln: 270 kcal, 10 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudeln?
250 g Nudeln: 338 kcal, 13 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E1064 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
