Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln
Kalorien und Nährwerte
frisch, enthält Ei, ohne Salz gekocht
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.14 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Cholesterin 5,4 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 11,5 mg 1%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 96,5 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Kupfer 0,12 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 35 g | 2,2 g |
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Fragen zu Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln?
100 g Nudeln: 82 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln?
50 g Nudeln: 41 kcal, 1,5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln?
150 g Nudeln: 123 kcal, 4,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudeln?
200 g Nudeln: 164 kcal, 6,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudeln?
250 g Nudeln: 205 kcal, 7,6 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31257 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
