Wissen, was auf dem Teller ist
Orangenmarmelade
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 246 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 65.6 g 24%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 60 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0.15 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 0.6 µg 1%
- Jod 0.5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 0.3 g | 65.6 g | 0 g |
| 1 Portion | 20 g | 49 | 0.1 g | 13.1 g | 0 g |
| 2 Portionen | 40 g | 98 | 0.1 g | 26.2 g | 0 g |
| ½ Portion | 10 g | 25 | 0 g | 6.6 g | 0 g |
| 3 Portionen | 60 g | 148 | 0.2 g | 39.4 g | 0 g |
| 4 Portionen | 80 g | 197 | 0.2 g | 52.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.2 g | 32.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 0.5 g | 98.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 0.6 g | 131.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 0.8 g | 164 g | 0 g |
Fragen zu Orangenmarmelade
Wie viele Kalorien haben 100 g Orangenmarmelade?
100 g Orangenmarmelade: 246 kcal, 0.3 g Eiweiß, 65.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (20 g) Orangenmarmelade?
1 Portion (20 g) Orangenmarmelade: 49 kcal, 0.1 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (40 g) Orangenmarmelade?
2 Portionen (40 g) Orangenmarmelade: 98 kcal, 0.1 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (10 g) Orangenmarmelade?
½ Portion (10 g) Orangenmarmelade: 25 kcal, 0 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (60 g) Orangenmarmelade?
3 Portionen (60 g) Orangenmarmelade: 148 kcal, 0.2 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (80 g) Orangenmarmelade?
4 Portionen (80 g) Orangenmarmelade: 197 kcal, 0.2 g Eiweiß, 52.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orangenmarmelade?
50 g Orangenmarmelade: 123 kcal, 0.2 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orangenmarmelade?
150 g Orangenmarmelade: 369 kcal, 0.5 g Eiweiß, 98.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168819 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe