Wissen, was auf dem Teller ist
Marmelade
Kalorien und Nährwerte
Süßwaren, Marmeladen und Konfitüren, mit Fruchtsaft gesüßt
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.52 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 42 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 18,1 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,5 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 6 mg 0%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 0 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 0 g | 78 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 0 g | 104 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 0 g | 130 g | 0 g |
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Fragen zu Marmelade
Wie viele Kalorien haben 100 g Marmelade?
100 g Marmelade: 212 kcal, 0 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marmelade?
50 g Marmelade: 106 kcal, 0 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marmelade?
150 g Marmelade: 318 kcal, 0 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Marmelade?
200 g Marmelade: 424 kcal, 0 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Marmelade?
250 g Marmelade: 530 kcal, 0 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7628 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
