Wissen, was auf dem Teller ist
Marmelade oder Konfitüre
Kalorien und Nährwerte
verschiedene Früchte, Zuckergehalt unbekannt, (Durchschnitt)
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.57 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 56 g —
- Natrium 6,7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 12,5 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 6,4 mg 2%
- Phosphor 9,8 mg 1%
- Kalium 88,8 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 0,4 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0,2 g | 29 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 0,5 g | 86 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 0,7 g | 114 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 0,9 g | 143 g | 0,7 g |
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Fragen zu Marmelade oder Konfitüre
Wie viele Kalorien haben 100 g Marmelade oder Konfitüre?
100 g Marmelade oder Konfitüre: 235 kcal, 0,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marmelade oder Konfitüre?
50 g Marmelade oder Konfitüre: 118 kcal, 0,2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marmelade oder Konfitüre?
150 g Marmelade oder Konfitüre: 353 kcal, 0,5 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Marmelade oder Konfitüre?
200 g Marmelade oder Konfitüre: 470 kcal, 0,7 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Marmelade oder Konfitüre?
250 g Marmelade oder Konfitüre: 588 kcal, 0,9 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30999 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
