Wissen, was auf dem Teller ist
Marmelade oder Konfitüre
Kalorien und Nährwerte
verschiedene Früchte, Zuckergehalt unbekannt, (Durchschnitt)
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.57.1 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 57.1 g 21%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 55.7 g —
- Natrium 6.7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3.2 µg 0%
- Vitamin C 15.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 12.5 mg 1%
- Eisen 0.18 mg 1%
- Magnesium 6.4 mg 2%
- Phosphor 9.8 mg 1%
- Kalium 88.8 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.27 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 0.4 g | 57.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0.2 g | 28.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 0.5 g | 85.7 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 0.7 g | 114.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 0.9 g | 142.8 g | 0.7 g |
Fragen zu Marmelade oder Konfitüre
Wie viele Kalorien haben 100 g Marmelade oder Konfitüre?
100 g Marmelade oder Konfitüre: 235 kcal, 0.4 g Eiweiß, 57.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marmelade oder Konfitüre?
50 g Marmelade oder Konfitüre: 118 kcal, 0.2 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marmelade oder Konfitüre?
150 g Marmelade oder Konfitüre: 353 kcal, 0.5 g Eiweiß, 85.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Marmelade oder Konfitüre?
200 g Marmelade oder Konfitüre: 470 kcal, 0.7 g Eiweiß, 114.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Marmelade oder Konfitüre?
250 g Marmelade oder Konfitüre: 588 kcal, 0.9 g Eiweiß, 142.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30999 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe