Wissen, was auf dem Teller ist
Marmelade und Konfitüre
Kalorien und Nährwerte
Marmelade, zuckerreduziert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 29 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 59 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 Portionen | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ Portion | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 Portionen | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 Portionen | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
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Fragen zu Marmelade und Konfitüre
Wie viele Kalorien haben 100 g Marmelade und Konfitüre?
100 g Marmelade und Konfitüre: 151 kcal, 0 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (17 g) Marmelade und Konfitüre?
1 Portion (17 g) Marmelade und Konfitüre: 26 kcal, 0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (34 g) Marmelade und Konfitüre?
2 Portionen (34 g) Marmelade und Konfitüre: 51 kcal, 0 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8,5 g) Marmelade und Konfitüre?
½ Portion (8,5 g) Marmelade und Konfitüre: 13 kcal, 0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (51 g) Marmelade und Konfitüre?
3 Portionen (51 g) Marmelade und Konfitüre: 77 kcal, 0 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (68 g) Marmelade und Konfitüre?
4 Portionen (68 g) Marmelade und Konfitüre: 103 kcal, 0 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marmelade und Konfitüre?
50 g Marmelade und Konfitüre: 76 kcal, 0 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marmelade und Konfitüre?
150 g Marmelade und Konfitüre: 227 kcal, 0 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167706 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
