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Zuckerfreier Kaugummi

Kalorien und Nährwerte

206

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0,2 g

Kohlenh.76 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

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Nährwerte

Pro 100 g% TW

Kalorien 206 kcal —
Eiweiß 0,2 g 0%
Kohlenhydrate 76 g 28%
Fett 0,3 g 0%
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
Ballaststoffe 2 g 7%
Zucker 0,1 g —
Natrium 10,3 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
Pantothensäure (B5) 1,7 mg 35%
Folat (B9) 31,5 µg 8%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

Calcium 3700 mg 285%
Eisen 5,2 mg 29%
Magnesium 130 mg 31%
Phosphor 60 mg 5%
Kalium 73 mg 2%
Zink 0,09 mg 1%
Kupfer 0,09 mg 10%
Mangan 0,2 mg 9%

Kalorien pro Portion

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	206	0,2 g	76 g	0,3 g
50 g	50 g	103	0,1 g	38 g	0,1 g
150 g	150 g	309	0,3 g	114 g	0,4 g
200 g	200 g	412	0,4 g	152 g	0,5 g
250 g	250 g	515	0,6 g	190 g	0,6 g

Fragen zu Zuckerfreier Kaugummi

Wie lange sollte man zuckerfreien Kaugummi kauen?

Für frischen Geschmack reichen meist etwa 10 bis 20 Minuten; danach wird das Aroma schwächer und der Kaugummi zäh. Spuck ihn aus, statt ihn zu schlucken.

Was steckt als Süßungsmittel in zuckerfreiem Kaugummi?

Häufig werden Sorbit, Xylit oder Maltit verwendet, oft zusammen mit Aromen und einer Kaumasse. Die Zutatenliste verrät, welcher Süßstoff enthalten ist; größere Mengen Zuckeralkohole können bei manchen Menschen den Bauch grummeln lassen.

Wie bewahrt man zuckerfreien Kaugummi am besten auf?

Lass ihn in der geschlossenen Packung an einem kühlen, trockenen Ort. Wärme kann ihn weich und klebrig machen, während eine offene Packung Aroma verliert.

Darf man zuckerfreien Kaugummi schlucken?

Ein versehentlich verschlucktes Stück geht normalerweise durch den Verdauungstrakt, aber Kaugummi ist nicht zum Essen gedacht. Bei kleinen Kindern besteht vor allem Verschluckungsgefahr: Gib ihn erst, wenn sie sicher kauen und wieder ausspucken können.

Ist zuckerfreier Kaugummi für Hunde gefährlich?

Ja, besonders wenn er Xylit enthält: Schon kleine Mengen können für Hunde gefährlich sein. Bewahre Kaugummi ausser Reichweite auf und kontaktiere bei einem verschluckten Stück sofort eine Tierarztpraxis.

Hat zuckerfreier Kaugummi weniger Energie als normaler Kaugummi?

In den angegebenen Vergleichswerten hat zuckerfreier Kaugummi 206 kcal pro 100 g, normaler Kaugummi 268 kcal. Eine einzelne Portion Kaugummi wiegt aber nur wenige Gramm.

Kann man zuckerfreien Kaugummi zum Backen oder Kochen verwenden?

Nein, er ist dafür nicht gedacht: Beim Erhitzen wird die Kaumasse klebrig und lässt sich kaum in Speisen einarbeiten. Für Minzgeschmack in Desserts eignen sich Minzblätter oder ein paar Tropfen Minzaroma besser.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe