Wissen, was auf dem Teller ist
Crêpe gefüllt mit Marmelade
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
296
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.5 g
Kohlenh.54 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 6.5 g 13%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 19.4 g —
- Natrium 356 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 47.8 µg 5%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0.11 µg 1%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 29.5 µg 7%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 49.8 mg 4%
- Eisen 0.77 mg 4%
- Magnesium 12.2 mg 3%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 10.6 µg 19%
- Jod 1.8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.5 g | 54 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.3 g | 27 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.8 g | 81 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16.3 g | 135 g | 14.4 g |
Fragen zu Crêpe gefüllt mit Marmelade
Wie viele Kalorien haben 100 g Crêpe gefüllt mit Marmelade?
100 g Crêpe gefüllt mit Marmelade: 296 kcal, 6.5 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crêpe gefüllt mit Marmelade?
50 g Crêpe gefüllt mit Marmelade: 148 kcal, 3.3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crêpe gefüllt mit Marmelade?
150 g Crêpe gefüllt mit Marmelade: 444 kcal, 9.8 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crêpe gefüllt mit Marmelade?
200 g Crêpe gefüllt mit Marmelade: 592 kcal, 13 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crêpe gefüllt mit Marmelade?
250 g Crêpe gefüllt mit Marmelade: 740 kcal, 16.3 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23820 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe