Wissen, was auf dem Teller ist
Nussbraten
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
335
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.19 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 335 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 154 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 29,3 µg 98%
- Folat (B9) 89 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 76 mg 6%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 114 mg 27%
- Phosphor 260 mg 21%
- Kalium 419 mg 9%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,54 mg 60%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 13 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,6 g | 9,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 20 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 26 g | 38 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 33 g | 47 g | 59 g |
Fragen zu Nussbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussbraten?
100 g Nussbraten: 335 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussbraten?
50 g Nussbraten: 168 kcal, 6,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussbraten?
150 g Nussbraten: 503 kcal, 20 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nussbraten?
200 g Nussbraten: 670 kcal, 26 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nussbraten?
250 g Nussbraten: 838 kcal, 33 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-643 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe