Wissen, was auf dem Teller ist
Nussbratlinge
Kalorien und Nährwerte
Handelsware, in Sonnenblumenöl gebraten
289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.19 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 60 mg 14%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,32 mg 36%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Fragen zu Nussbratlinge
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussbratlinge?
100 g Nussbratlinge: 289 kcal, 4,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussbratlinge?
50 g Nussbratlinge: 145 kcal, 2,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussbratlinge?
150 g Nussbratlinge: 434 kcal, 7,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nussbratlinge?
200 g Nussbratlinge: 578 kcal, 9,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nussbratlinge?
250 g Nussbratlinge: 723 kcal, 12 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-210 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe