Wissen, was auf dem Teller ist
Nussbratlinge
Kalorien und Nährwerte
Handelsware, gegrillt
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.20 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Biotin (B7) 5,8 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 64 mg 15%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,34 mg 38%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,1 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,6 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7,7 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 40 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 50 g | 33 g |
Fragen zu Nussbratlinge
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussbratlinge?
100 g Nussbratlinge: 212 kcal, 5,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussbratlinge?
50 g Nussbratlinge: 106 kcal, 2,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussbratlinge?
150 g Nussbratlinge: 318 kcal, 7,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nussbratlinge?
200 g Nussbratlinge: 424 kcal, 10 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nussbratlinge?
250 g Nussbratlinge: 530 kcal, 13 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-212 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe