Wissen, was auf dem Teller ist
neuseeländische Lammchops
Kalorien und Nährwerte
ganz, gefroren, gebraten, mager und fett
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 67%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Fragen zu neuseeländische Lammchops
Wie viele Kalorien haben 100 g neuseeländische Lammchops?
100 g neuseeländische Lammchops: 350 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g neuseeländische Lammchops?
50 g neuseeländische Lammchops: 175 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g neuseeländische Lammchops?
150 g neuseeländische Lammchops: 525 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g neuseeländische Lammchops?
200 g neuseeländische Lammchops: 700 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g neuseeländische Lammchops?
250 g neuseeländische Lammchops: 875 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe