Wissen, was auf dem Teller ist

Minced liver gravy

Kalorien und Nährwerte

101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.4.2 g
Fett4.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 101 kcal —
  • Eiweiß 9.8 g 20%
  • Kohlenhydrate 4.2 g 2%
  • Fett 4.9 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 0.2 g 1%
  • Zucker 0.7 g —
  • Natrium 514 mg 22%
  • Cholesterin 110 mg 37%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7367 µg 819%
  • Vitamin C 11.7 mg 13%
  • Vitamin D 0.42 µg 2%
  • Vitamin E 0.85 mg 6%
  • Vitamin K 7.5 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 83%
  • Niacin (B3) 5.8 mg 37%
  • Vitamin B6 0.46 mg 27%
  • Folat (B9) 414 µg 104%
  • Vitamin B12 33.3 µg 1388%

Mineralstoffe

  • Calcium 12.1 mg 1%
  • Eisen 7.2 mg 40%
  • Magnesium 13.1 mg 3%
  • Phosphor 197 mg 16%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 2.8 mg 26%
  • Kupfer 2.4 mg 268%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selen 35.5 µg 65%
  • Jod 31.9 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1019.8 g4.2 g4.9 g
50 g50 g514.9 g2.1 g2.5 g
150 g150 g15214.7 g6.2 g7.4 g
200 g200 g20219.7 g8.3 g9.8 g
250 g250 g25324.6 g10.4 g12.3 g

Fragen zu Minced liver gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Minced liver gravy?

100 g Minced liver gravy: 101 kcal, 9.8 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Minced liver gravy?

50 g Minced liver gravy: 51 kcal, 4.9 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Minced liver gravy?

150 g Minced liver gravy: 152 kcal, 14.7 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Minced liver gravy?

200 g Minced liver gravy: 202 kcal, 19.7 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Minced liver gravy?

250 g Minced liver gravy: 253 kcal, 24.6 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7857 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe