Wissen, was auf dem Teller ist

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Kalorien und Nährwerte

88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.4 g
Kohlenh.9.6 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 88 kcal —
  • Eiweiß 8.4 g 17%
  • Kohlenhydrate 9.6 g 3%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
  • Ballaststoffe 2.5 g 9%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 281 mg 12%
  • Cholesterin 0.16 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3.8 µg 0%
  • Vitamin C 2.5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.11 mg 1%
  • Vitamin K 1.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.52 mg 3%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 37.5 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 44.6 mg 3%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 50.1 mg 12%
  • Phosphor 120 mg 10%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kupfer 0.32 mg 36%
  • Mangan 0.63 mg 27%
  • Selen 1.2 µg 2%
  • Jod 0.69 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g888.4 g9.6 g1 g
50 g50 g444.2 g4.8 g0.5 g
150 g150 g13212.6 g14.4 g1.5 g
200 g200 g17616.8 g19.2 g1.9 g
250 g250 g22021 g24 g2.4 g

Fragen zu Meal mixture, soya and pasta, cooked

Wie viele Kalorien haben 100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked: 88 kcal, 8.4 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked: 44 kcal, 4.2 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked: 132 kcal, 12.6 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked: 176 kcal, 16.8 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked: 220 kcal, 21 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32046 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe