Wissen, was auf dem Teller ist
Meal mixture, soya and rice, cooked
Kalorien und Nährwerte
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.2 g
Kohlenh.11.1 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 7.2 g 14%
- Kohlenhydrate 11.1 g 4%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 2.1 g 7%
- Zucker 2 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Cholesterin 0.04 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.5 µg 0%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.69 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.84 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 32.3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 38.1 mg 3%
- Eisen 1.9 mg 11%
- Magnesium 49.6 mg 12%
- Phosphor 117 mg 9%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Mangan 0.61 mg 27%
- Selen 0.67 µg 1%
- Jod 0.31 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7.2 g | 11.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.6 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 10.8 g | 16.7 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 14.4 g | 22.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 18 g | 27.8 g | 2.5 g |
Fragen zu Meal mixture, soya and rice, cooked
Wie viele Kalorien haben 100 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
100 g Meal mixture, soya and rice, cooked: 87 kcal, 7.2 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
50 g Meal mixture, soya and rice, cooked: 44 kcal, 3.6 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
150 g Meal mixture, soya and rice, cooked: 131 kcal, 10.8 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
200 g Meal mixture, soya and rice, cooked: 174 kcal, 14.4 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
250 g Meal mixture, soya and rice, cooked: 218 kcal, 18 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe