Wissen, was auf dem Teller ist
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
Kalorien und Nährwerte
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.7 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Cholesterin 65,8 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 28,3 mg 2%
- Eisen 0,96 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Phosphor 96,5 mg 8%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 11,8 µg 22%
- Jod 19,1 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9,1 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,5 g | 3,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 18 g | 34 g |
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Fragen zu Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
Wie viele Kalorien haben 100 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince?
100 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince: 186 kcal, 9,1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince?
50 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince: 93 kcal, 4,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince?
150 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince: 279 kcal, 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince?
200 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince: 372 kcal, 18 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince?
250 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince: 465 kcal, 23 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7179 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
