Wissen, was auf dem Teller ist

Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream

Kalorien und Nährwerte

248
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.2 g
Kohlenh.6.4 g
Fett18.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 248 kcal —
  • Eiweiß 14.2 g 28%
  • Kohlenhydrate 6.4 g 2%
  • Fett 18.2 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.9 g 39%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 1.5 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Cholesterin 71.5 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 8.2 mg 9%
  • Vitamin D 0.41 µg 2%
  • Vitamin E 0.67 mg 4%
  • Vitamin K 9.4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3.6 mg 22%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Folat (B9) 19.9 µg 5%
  • Vitamin B12 0.85 µg 35%

Mineralstoffe

  • Calcium 32.2 mg 2%
  • Eisen 1.2 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 135 mg 11%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 2.7 mg 24%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selen 16.7 µg 30%
  • Jod 23.8 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24814.2 g6.4 g18.2 g
50 g50 g1247.1 g3.2 g9.1 g
150 g150 g37221.2 g9.6 g27.3 g
200 g200 g49628.3 g12.8 g36.4 g
250 g250 g62035.4 g16 g45.5 g

Fragen zu Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?

100 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream: 248 kcal, 14.2 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?

50 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream: 124 kcal, 7.1 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?

150 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream: 372 kcal, 21.2 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?

200 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream: 496 kcal, 28.3 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?

250 g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream: 620 kcal, 35.4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 45.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe