Wissen, was auf dem Teller ist
Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
Kalorien und Nährwerte
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.7 g
Kohlenh.7.9 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 11.7 g 23%
- Kohlenhydrate 7.9 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5.9 g 29%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0.98 µg 5%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 3.4 mg 22%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 12.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.72 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 33.4 mg 3%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selen 15.7 µg 29%
- Jod 23.5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11.7 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.8 g | 4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17.5 g | 11.9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23.3 g | 15.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29.2 g | 19.9 g | 35 g |
Fragen zu Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
100 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream: 207 kcal, 11.7 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
50 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream: 104 kcal, 5.8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
150 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream: 311 kcal, 17.5 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
200 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream: 414 kcal, 23.3 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
250 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream: 518 kcal, 29.2 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7177 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe