Wissen, was auf dem Teller ist
Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried
Kalorien und Nährwerte
184
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.7,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 7,7 g 3%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Cholesterin 76,1 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineralstoffe
- Calcium 30,4 mg 2%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Phosphor 164 mg 13%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 17,3 µg 31%
- Jod 29,1 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 12 g | 7,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,9 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 18 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 24 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 30 g | 19 g | 29 g |
Fragen zu Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
100 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 184 kcal, 12 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
50 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 92 kcal, 5,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
150 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 276 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
200 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 368 kcal, 24 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
250 g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 460 kcal, 30 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe