Wissen, was auf dem Teller ist

Minced meat hamburger patty, hk

Kalorien und Nährwerte

233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.13 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 233 kcal —
  • Eiweiß 14 g 29%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 544 mg 24%
  • Cholesterin 40,9 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 25,7 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,4 mg 1%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 41,5 mg 10%
  • Phosphor 142 mg 11%
  • Kalium 392 mg 8%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23314 g13 g14 g
50 g50 g1177,2 g6,3 g6,9 g
150 g150 g35022 g19 g21 g
200 g200 g46629 g25 g28 g
250 g250 g58336 g31 g35 g

Fragen zu Minced meat hamburger patty, hk

Wie viele Kalorien haben 100 g Minced meat hamburger patty, hk?

100 g Minced meat hamburger patty, hk: 233 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Minced meat hamburger patty, hk?

50 g Minced meat hamburger patty, hk: 117 kcal, 7,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Minced meat hamburger patty, hk?

150 g Minced meat hamburger patty, hk: 350 kcal, 22 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Minced meat hamburger patty, hk?

200 g Minced meat hamburger patty, hk: 466 kcal, 29 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Minced meat hamburger patty, hk?

250 g Minced meat hamburger patty, hk: 583 kcal, 36 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32092 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe