Wissen, was auf dem Teller ist

Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat

Kalorien und Nährwerte

217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.4,7 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 217 kcal —
  • Eiweiß 16 g 33%
  • Kohlenhydrate 4,7 g 2%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 518 mg 23%
  • Cholesterin 37,5 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7,2 µg 1%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 30,5 mg 2%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 37,2 mg 9%
  • Phosphor 167 mg 13%
  • Kalium 411 mg 9%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21716 g4,7 g15 g
50 g50 g1098,1 g2,4 g7,3 g
150 g150 g32624 g7,1 g22 g
200 g200 g43433 g9,5 g29 g
250 g250 g54341 g12 g37 g

Fragen zu Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat?

100 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat: 217 kcal, 16 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat?

50 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat: 109 kcal, 8,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat?

150 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat: 326 kcal, 24 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat?

200 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat: 434 kcal, 33 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat?

250 g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat: 543 kcal, 41 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32537 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe