Wissen, was auf dem Teller ist

Lauch

Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren, gebacken

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,1 g

Kohlenh.6 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	38	1,1 g	6 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,6 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	57	1,7 g	9 g	0,5 g
200 g	200 g	76	2,2 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	95	2,8 g	15 g	0,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Lauch?

100 g Lauch: 38 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lauch?

50 g Lauch: 19 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lauch?

150 g Lauch: 57 kcal, 1,7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lauch?

200 g Lauch: 76 kcal, 2,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lauch?

250 g Lauch: 95 kcal, 2,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G470262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe