Wissen, was auf dem Teller ist
Lauch-Soufflé
Kalorien und Nährwerte
mit weißer Soße, mit Salz
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.10 g
Fett7,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 7,7 g 10%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,4 g | 10 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,2 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,6 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8,7 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 26 g | 19 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Garnelen-Soufflémit weißer Soße, mit Salz135 kcal / 100 g
- Kabeljau-Soufflémit weißer Soße, mit Salz154 kcal / 100 g
- Lauchquichegebacken, mit Salz265 kcal / 100 g
- Karottensoufflémit weißer Soße, mit Parmesankäse, mit Salz117 kcal / 100 g
- Arracacha-Soufflémit weißer Soße, mit Salz131 kcal / 100 g
- Lauch mit Béchamelsaucegedünstet62 kcal / 100 g
- Lauchsuppedehydriert377 kcal / 100 g
Fragen zu Lauch-Soufflé
Wie viele Kalorien haben 100 g Lauch-Soufflé?
100 g Lauch-Soufflé: 130 kcal, 4,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lauch-Soufflé?
50 g Lauch-Soufflé: 65 kcal, 2,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lauch-Soufflé?
150 g Lauch-Soufflé: 195 kcal, 6,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lauch-Soufflé?
200 g Lauch-Soufflé: 260 kcal, 8,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lauch-Soufflé?
250 g Lauch-Soufflé: 325 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: tbca BRC0650A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
