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Lauch mit Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.5 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,4 g | 5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,2 g | 2,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,6 g | 7,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,8 g | 10 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6 g | 13 g | 8,3 g |
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Fragen zu Lauch mit Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Lauch mit Béchamelsauce?
100 g Lauch mit Béchamelsauce: 62 kcal, 2,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lauch mit Béchamelsauce?
50 g Lauch mit Béchamelsauce: 31 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lauch mit Béchamelsauce?
150 g Lauch mit Béchamelsauce: 93 kcal, 3,6 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lauch mit Béchamelsauce?
200 g Lauch mit Béchamelsauce: 124 kcal, 4,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lauch mit Béchamelsauce?
250 g Lauch mit Béchamelsauce: 155 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X547053 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
