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Lauch mit Butter und Käse
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.5 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 24%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,3 g | 5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,9 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6,5 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,2 g | 13 g | 20 g |
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Quelle: BLS (Germany) X5A6030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
