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Garnelen-Soufflé
Kalorien und Nährwerte
mit weißer Soße, mit Salz
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.7,4 g
Fett7,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 7,1 g 9%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 10 g | 7,4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 3,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 15 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 20 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 26 g | 19 g | 18 g |
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Fragen zu Garnelen-Soufflé
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelen-Soufflé?
100 g Garnelen-Soufflé: 135 kcal, 10 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelen-Soufflé?
50 g Garnelen-Soufflé: 68 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelen-Soufflé?
150 g Garnelen-Soufflé: 203 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelen-Soufflé?
200 g Garnelen-Soufflé: 270 kcal, 20 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelen-Soufflé?
250 g Garnelen-Soufflé: 338 kcal, 26 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0657A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
