Wissen, was auf dem Teller ist
Lammkeule
Kalorien und Nährwerte
zum Braten, roh
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0,1 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 0,3 g | 15 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Lammkeule ganzgebraten, mager203 kcal / 100 g
- Leichte Lammkeuleroh184 kcal / 100 g
- Lammkeule innenstückroh121 kcal / 100 g
- Ganze LammkeuleHaxe und Lende, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice, roh209 kcal / 100 g
- Neuseeländische Lammkeuleganz, gefroren, roh, mager und fett, mit Knochen gewogen160 kcal / 100 g
- Schafskeulemager, roh128 kcal / 100 g
- Lammschulterzum Braten, roh154 kcal / 100 g
- Schafkeulemittelfett, roh180 kcal / 100 g
- Hammel Keule rohroh225 kcal / 100 g
- Lammbratennicht von Fett befreit, roh201 kcal / 100 g
Fragen zu Lammkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammkeule?
100 g Lammkeule: 135 kcal, 20 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammkeule?
50 g Lammkeule: 68 kcal, 10 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammkeule?
150 g Lammkeule: 203 kcal, 30 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammkeule?
200 g Lammkeule: 270 kcal, 40 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammkeule?
250 g Lammkeule: 338 kcal, 50 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: mvt 03.014 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
