Wissen, was auf dem Teller ist
Hammel Keule, roh
Kalorien und Nährwerte
roh
225
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 213 mg 17%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 3,7 mg 34%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
Fragen zu Hammel Keule, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Hammel Keule, roh?
100 g Hammel Keule, roh: 225 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hammel Keule, roh?
50 g Hammel Keule, roh: 113 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hammel Keule, roh?
150 g Hammel Keule, roh: 338 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hammel Keule, roh?
200 g Hammel Keule, roh: 450 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hammel Keule, roh?
250 g Hammel Keule, roh: 563 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 21006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe