Wissen, was auf dem Teller ist

Mutton chop, breaded

Kalorien und Nährwerte

329
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.11 g
Fett24 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 329 kcal —
  • Eiweiß 17 g 34%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 24 g 31%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 368 mg 16%
  • Cholesterin 80 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55,7 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,68 µg 3%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,89 µg 37%

Mineralstoffe

  • Calcium 16,1 mg 1%
  • Eisen 1,9 mg 10%
  • Magnesium 19,8 mg 5%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 16,2 µg 30%
  • Jod 26,3 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Fragen zu Mutton chop, breaded

Wie viele Kalorien haben 100 g Mutton chop, breaded?

100 g Mutton chop, breaded: 329 kcal, 17 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mutton chop, breaded?

50 g Mutton chop, breaded: 165 kcal, 8,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mutton chop, breaded?

150 g Mutton chop, breaded: 494 kcal, 26 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mutton chop, breaded?

200 g Mutton chop, breaded: 658 kcal, 34 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mutton chop, breaded?

250 g Mutton chop, breaded: 823 kcal, 43 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe