Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb curry
Kalorien und Nährwerte
256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.1 g
Kohlenh.2.1 g
Fett22.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 11.1 g 22%
- Kohlenhydrate 2.1 g 1%
- Fett 22.6 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 2 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Cholesterin 28.4 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15.1 µg 2%
- Vitamin C 3.9 mg 4%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 4.4 mg 29%
- Vitamin K 19.5 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 5.4 µg 1%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 28.9 mg 2%
- Eisen 1.5 mg 9%
- Magnesium 26.2 mg 6%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 7.4 µg 13%
- Jod 12.2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 11.1 g | 2.1 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.5 g | 1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 16.6 g | 3.1 g | 33.9 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 22.2 g | 4.1 g | 45.2 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 27.7 g | 5.2 g | 56.6 g |
Fragen zu Lamb curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb curry?
100 g Lamb curry: 256 kcal, 11.1 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 22.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb curry?
50 g Lamb curry: 128 kcal, 5.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb curry?
150 g Lamb curry: 384 kcal, 16.6 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb curry?
200 g Lamb curry: 512 kcal, 22.2 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 45.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb curry?
250 g Lamb curry: 640 kcal, 27.7 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 56.6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31471 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe