Wissen, was auf dem Teller ist
Lachsrillettes
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.2,8 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 242 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 2,8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,5 g | 1,4 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 4,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 5,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 32 g | 6,9 g | 49 g |
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Fragen zu Lachsrillettes
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsrillettes?
100 g Lachsrillettes: 242 kcal, 13 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsrillettes?
50 g Lachsrillettes: 121 kcal, 6,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsrillettes?
150 g Lachsrillettes: 363 kcal, 19 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsrillettes?
200 g Lachsrillettes: 484 kcal, 26 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsrillettes?
250 g Lachsrillettes: 605 kcal, 32 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
