Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinerillettes
Kalorien und Nährwerte
413
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0,1 g
Fett38 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 413 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 38 g 49%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 76%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Natrium 389 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27,1 µg 3%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineralstoffe
- Calcium 6,9 mg 1%
- Eisen 0,91 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0,1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8,4 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0,3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0,3 g | 96 g |
Fragen zu Schweinerillettes
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinerillettes?
100 g Schweinerillettes: 413 kcal, 17 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinerillettes?
50 g Schweinerillettes: 207 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinerillettes?
150 g Schweinerillettes: 620 kcal, 25 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinerillettes?
200 g Schweinerillettes: 826 kcal, 33 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinerillettes?
250 g Schweinerillettes: 1033 kcal, 42 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe