Wissen, was auf dem Teller ist
reine Salami (Schwein)
Kalorien und Nährwerte
446
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0,8 g
Fett42 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 446 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 42 g 53%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 83%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 1600 mg 70%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 229 mg 18%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8,5 g | 0,4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1,1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1,5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1,9 g | 104 g |
Fragen zu reine Salami (Schwein)
Wie viele Kalorien haben 100 g reine Salami (Schwein)?
100 g reine Salami (Schwein): 446 kcal, 17 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g reine Salami (Schwein)?
50 g reine Salami (Schwein): 223 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g reine Salami (Schwein)?
150 g reine Salami (Schwein): 669 kcal, 26 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g reine Salami (Schwein)?
200 g reine Salami (Schwein): 892 kcal, 34 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g reine Salami (Schwein)?
250 g reine Salami (Schwein): 1115 kcal, 43 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 104 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30351 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe