Wissen, was auf dem Teller ist
Kürbiskuchen-Mix
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 18.1 g 7%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 8.3 g 30%
- Natrium 208 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 415 µg 46%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selen 1.1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1.1 g | 18.1 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 270 g | 281 | 2.9 g | 48.8 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 540 g | 562 | 5.9 g | 97.7 g | 0.7 g |
| ½ Portion | 135 g | 140 | 1.5 g | 24.4 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 810 g | 842 | 8.8 g | 146.5 g | 1.1 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 1123 | 11.8 g | 195.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1.6 g | 27.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 2.2 g | 36.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 2.7 g | 45.2 g | 0.3 g |
Fragen zu Kürbiskuchen-Mix
Wie viele Kalorien haben 100 g Kürbiskuchen-Mix?
100 g Kürbiskuchen-Mix: 104 kcal, 1.1 g Eiweiß, 18.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Kürbiskuchen-Mix?
1 Portion (270 g) Kürbiskuchen-Mix: 281 kcal, 2.9 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Kürbiskuchen-Mix?
2 Portionen (540 g) Kürbiskuchen-Mix: 562 kcal, 5.9 g Eiweiß, 97.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Kürbiskuchen-Mix?
½ Portion (135 g) Kürbiskuchen-Mix: 140 kcal, 1.5 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Kürbiskuchen-Mix?
3 Portionen (810 g) Kürbiskuchen-Mix: 842 kcal, 8.8 g Eiweiß, 146.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Kürbiskuchen-Mix?
4 Portionen (1080 g) Kürbiskuchen-Mix: 1123 kcal, 11.8 g Eiweiß, 195.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kürbiskuchen-Mix?
50 g Kürbiskuchen-Mix: 52 kcal, 0.5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kürbiskuchen-Mix?
150 g Kürbiskuchen-Mix: 156 kcal, 1.6 g Eiweiß, 27.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169273 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe