Wissen, was auf dem Teller ist
Kürbis
Kalorien und Nährwerte
lokale Sorte, Fruchtfleisch ohne Haut, gerieben, roh, Probenahme auf der Insel Martinique
Kohlenh.2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 0,8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62,3 µg 7%
Mineralstoffe
- Kalium 319 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 2,4 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 1,2 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 3,6 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 4,8 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 6,1 g | – |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20816 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
