Wissen, was auf dem Teller ist
Käsetortellini
Kalorien und Nährwerte
frisch-gekühlt, wie gekauft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 307 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 1 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Cholesterin 42 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 5,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 152 mg 12%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 212 mg 17%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7,2 g |
| 1 Portion | 81 g | 249 | 11 g | 37 g | 5,9 g |
| 2 Portionen | 162 g | 497 | 22 g | 73 g | 12 g |
| ½ Portion | 40,5 g | 124 | 5,5 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 243 g | 746 | 33 g | 110 g | 18 g |
| 4 Portionen | 324 g | 995 | 44 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,8 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
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Fragen zu Käsetortellini
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsetortellini?
100 g Käsetortellini: 307 kcal, 14 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (81 g) Käsetortellini?
1 Portion (81 g) Käsetortellini: 249 kcal, 11 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (162 g) Käsetortellini?
2 Portionen (162 g) Käsetortellini: 497 kcal, 22 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (40,5 g) Käsetortellini?
½ Portion (40,5 g) Käsetortellini: 124 kcal, 5,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (243 g) Käsetortellini?
3 Portionen (243 g) Käsetortellini: 746 kcal, 33 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (324 g) Käsetortellini?
4 Portionen (324 g) Käsetortellini: 995 kcal, 44 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsetortellini?
50 g Käsetortellini: 154 kcal, 6,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsetortellini?
150 g Käsetortellini: 461 kcal, 20 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172094 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
