Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelchips

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht, in ausgelassenem Fett gebraten

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.33 g
Fett6,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 33 g 12%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 3,4 g 12%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 0,54 mg 3%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 59 mg 5%
  • Kalium 748 mg 16%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1973,2 g33 g6,7 g
50 g50 g991,6 g17 g3,4 g
150 g150 g2964,8 g50 g10 g
200 g200 g3946,4 g66 g13 g
250 g250 g4938 g83 g17 g

Fragen zu Kartoffelchips

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips?

100 g Kartoffelchips: 197 kcal, 3,2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips?

50 g Kartoffelchips: 99 kcal, 1,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips?

150 g Kartoffelchips: 296 kcal, 4,8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelchips?

200 g Kartoffelchips: 394 kcal, 6,4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelchips?

250 g Kartoffelchips: 493 kcal, 8 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-596 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe