Wissen, was auf dem Teller ist
Kartanon-Frikadelle
Kalorien und Nährwerte
Lidl, industriell hergestellt
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.10 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Cholesterin 42,8 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 20,1 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 18,7 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 41,4 mg 10%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 375 mg 8%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,6 g | 5,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 16 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 26 g | 29 g |
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Fragen zu Kartanon-Frikadelle
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartanon-Frikadelle?
100 g Kartanon-Frikadelle: 206 kcal, 15 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartanon-Frikadelle?
50 g Kartanon-Frikadelle: 103 kcal, 7,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartanon-Frikadelle?
150 g Kartanon-Frikadelle: 309 kcal, 23 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartanon-Frikadelle?
200 g Kartanon-Frikadelle: 412 kcal, 30 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartanon-Frikadelle?
250 g Kartanon-Frikadelle: 515 kcal, 38 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33027 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
