Wissen, was auf dem Teller ist
Enebacken-Frikadelle
Kalorien und Nährwerte
Lidl, industriell hergestellt
242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.4 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 242 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 38%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Cholesterin 57,1 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 26,3 mg 6%
- Phosphor 182 mg 15%
- Kalium 312 mg 7%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 16,5 µg 30%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,5 g | 2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 20 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 33 g | 10 g | 48 g |
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Fragen zu Enebacken-Frikadelle
Wie viele Kalorien haben 100 g Enebacken-Frikadelle?
100 g Enebacken-Frikadelle: 242 kcal, 13 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Enebacken-Frikadelle?
50 g Enebacken-Frikadelle: 121 kcal, 6,5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Enebacken-Frikadelle?
150 g Enebacken-Frikadelle: 363 kcal, 20 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Enebacken-Frikadelle?
200 g Enebacken-Frikadelle: 484 kcal, 26 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Enebacken-Frikadelle?
250 g Enebacken-Frikadelle: 605 kcal, 33 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
