Wissen, was auf dem Teller ist
indische Kochsauce
Kalorien und Nährwerte
andere
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.8.7 g
Fett3.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 8.7 g 3%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 6.1 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.3 mg 16%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 3.2 µg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.4 g | 8.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.7 g | 4.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2.1 g | 13.1 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2.8 g | 17.4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3.5 g | 21.8 g | 8 g |
Fragen zu indische Kochsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g indische Kochsauce?
100 g indische Kochsauce: 67 kcal, 1.4 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g indische Kochsauce?
50 g indische Kochsauce: 34 kcal, 0.7 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g indische Kochsauce?
150 g indische Kochsauce: 101 kcal, 2.1 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g indische Kochsauce?
200 g indische Kochsauce: 134 kcal, 2.8 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g indische Kochsauce?
250 g indische Kochsauce: 168 kcal, 3.5 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-627 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe