Wissen, was auf dem Teller ist
Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP
Kalorien und Nährwerte
smart soup
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 7.9 g 3%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 7.9 g | 0.9 g |
| 1 Portion | 283 g | 161 | 9.3 g | 22.4 g | 2.5 g |
| 2 Portionen | 566 g | 323 | 18.7 g | 44.7 g | 5 g |
| ½ Portion | 141.5 g | 81 | 4.7 g | 11.2 g | 1.2 g |
| 3 Portionen | 849 g | 484 | 28 g | 67.1 g | 7.5 g |
| 4 Portionen | 1132 g | 645 | 37.4 g | 89.4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 11.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 15.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 19.8 g | 2.2 g |
Fragen zu Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP
Wie viele Kalorien haben 100 g Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
100 g Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 57 kcal, 3.3 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (283 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
1 Portion (283 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 161 kcal, 9.3 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (566 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
2 Portionen (566 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 323 kcal, 18.7 g Eiweiß, 44.7 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (141.5 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
½ Portion (141.5 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 81 kcal, 4.7 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (849 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
3 Portionen (849 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 484 kcal, 28 g Eiweiß, 67.1 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1132 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
4 Portionen (1132 g) Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 645 kcal, 37.4 g Eiweiß, 89.4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
50 g Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 29 kcal, 1.7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP?
150 g Indische Bohnen-Masala-Suppe SMART SOUP: 86 kcal, 5 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171181 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe